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Yoga - Gerlinde Lirscher - Trainerin für Fitness & Wellness

Über mich:
Ich leite seit über 26 Jahren Fitnesskurse und habe viele Jahre als Fitness-Trainerin gearbeitet. In den letzten Jahren habe ich mich immer mehr auf Yoga konzentriert, weil es mir einfach gut tut und ich es als eine sehr angenehme Methode empfinde um ins Gleichgewicht zu kommen, sei es körperlich, emotional oder geistig. Ich kann Yoga jedem empfehlen, den Yoga wird an den Menschen angepasst, nicht der Mensch an Yoga.

Kontakt

Vestenthal 148
4431 Haidershofen

Telefon 0680/1228020

info@fitness-lirscher.at

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Produkte / Angebote / Dienstleistungen

Bodyyoga - jeden Dienstag im JUKUZ auf der Ennsleite (Josef-Hafner-Straße 14) von 17.20 - 18. 20 Uhr

Während dieser Einheit wird ein Yogaflow aufgebaut, der sich auf verschiedenen Ebenen positiv auf den Körper auswirkt. Durch die fließenden Bewegungen wird die Energie im Körper aktiviert Faszien und Muskeln werden gedehnt und gekräftigt.

Yoga - jeden Dienstag im JUKUZ auf der Ennsleite (Josef-Hafner-Straße 14) von 18.30 - 20.00 Uhr

Yoga ist eine beliebte Methode um Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Die Methode der Spiraldynamik wird angewendet um den Körper ganz natürlich in die optimale Aus- und Aufrichtung zu bringen. Ätherische Öle und die Klänge der Klangschalen fördern die Entspannung und "das ganz bei Sich sein". Yoga hilft beweglich und kräftig zu bleiben bis ins hohe Alter.