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Gesundheits-Vortrag - Auch im Alter schmerzfrei bücken

08.02.2024

Die Steyrer Community Nurses Erika Schober und Stephan Pascher organisieren in Zusammenarbeit mit einem Physiotherapeuten einen Vortrag, bei dem man erfährt, wie sich die Wirbelsäule auch im hohen Lebensalter stark, beweglich und entspannt anfühlen kann. Der Eintritt ist kostenlos.
Jeder möchte möglichst lange fit und vor allem schmerzfrei durchs Leben gehen. Hilfreiche Informationen rund um die Volkskrankheit Kreuzschmerzen und was man dagegen tun kann, erhalten Interessierte am Do, 22. Februar, um 15 Uhr im Pfarrzentrum Resthof (Siemensstraße 15). Unter dem Titel „Schmerzfrei bücken mit meinem Rücken“ zeigt der Physiotherapeut und Yoga-Lehrer Andreas Böhm, wie gezielte Bewegungen und Atemtechniken auf Körper und Geist wirken und wie man im Alltag des Älterwerdens die Lebensqualität erhöhen kann.
Ziel des Vortrags ist unter anderem, das Vertrauen in den eigenen Körper wiederzuerlangen und seine Gesundheit unterstützen zu können. Im Anschluss an den Vortrag können sich die Besucher am Buffet der Pfarre Resthof stärken.