Fitness - Ganzkörperworkout - Kraft und Beweglichkeit

Gesundheit, Soziales, Kurs, Seminar, Tagung, Sport, Freizeit
Form, Pfeil

Mit abwechslungsreichen Übungen, mit dem eigenen Körpergewicht, kräftigen und straffen Sie den gesamten Körper. Sie kombinieren die Kraftübungen mit Beweglichkeitstraining, um den kompletten Bewegungsradius der Gelenke zu erhalten und Verspannungen entgegen zu wirken. Der Kurs ist für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet.

Kursdauer: 8x, 30.9. - 25.11.2024, 17:55-18:55 Uhr 
Referentin: Nöbauer Bianca, Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainerin
Kurspreis: € 72,00 (AK-Mitglied € 64,80)  !!Anmeldung erforderlich!!

 

Termine

Datum der VeranstaltungMo, 18.11.2024
Uhrzeit der Veranstaltung17:55 - 18:55 Uhr
Datum der VeranstaltungMo, 25.11.2024
Uhrzeit der Veranstaltung17:55 - 18:55 Uhr

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Kategorien

  • Gesundheit, Soziales
  • Kurs, Seminar, Tagung
  • Sport, Freizeit

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