Katharina Tschurtschenthaler
Vielseitiges Yoga mit Babybauch
Mit Barbara Schneebauer
Du bist schwanger und möchtest dir und deinem Baby mit Yoga Gutes tun, in Bewegung bleiben und dabei deine Geburtsvorbereitung integrieren?
Meine Yogaeinheiten gestalte ich kreativ, kräftigend und sanft zugleich für jedes Trimester. Während der Stunde sollst du dich wohlfühlen und eine schöne Zeit mit deinem Baby verbringen.
Es gibt dynamische Flows, sanfte Bewegungen, geburtsvorbereitende Atemübungen, gemeinsames Tönen und Tiefenentspannung.
Ich teile mit dir auch gerne mein Wissen und meine Erfahrung als Doula und 2-fach Mama. Kommst du mit auf die Reise, um bis zur Geburt in deiner Kraft zu bleiben?
Ich freue mich auf dich!
Deine Barbara
Der Yogakurs ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskurs. Ich empfehle euch solchen besonders beim ersten Kind von Herzen :). Da in diesem Yogakurs der Fokus auf sanfte Bewegung, bewusste Atmung und Entspannung liegt, kannst du bis zum Ende der Schwangerschaft daran teilnehmen.
Du kannst jederzeit mit Schwangerenyoga starten. Bitte kläre vorab mit deiner/deinem Gynäkologin/ Gynäkologen ab, ob Yoga für dich in deiner Schwangerschaft geeignet ist.
Schwangeren-Yoga Personal Training
Personal Training mit einer Person: € 90,– für 75min
Personal Training mit zwei Personen: € 120,– für 75min (€ 60,– pro Person)
Barbara spricht sich vor dem Training mit dir ab, um eventuelle Fragen und Anliegen im Training besser klären zu können.
Weitere Infos & Anmeldung unter: info@yogavillasteyr.at
