rita.zwettler@aventourita.com
Bewusst bewegen, aufgerichtet leben
Functional Yoga
Level: Level 2 mittel
Wann? Mittwoch 16:30 - 17:30 Uhr
Wo? Cranio Lietz in Kleinraming
Preise: 10er/8er/5er Block: € 130,-/110,-/70,-
In diesem Kurs verbinden wir klassische Yoga Asanas mit funktionellen Übungen, die gezielt auf eine gesunde Körperausrichtung und stabile Haltung wirken. Unterstützt durch Hilfsmittel wie Theraband oder Gymnastikball stärkst du nicht nur einzelne Muskelgruppen, sondern schulst auch dein Bewegungsbewusstsein – für mehr Aufrichtung, Ausgeglichenheit und Leichtigkeit im Alltag.
Warum du teilnehmen solltest
In meinem Functional Yoga Kurs erwartet dich eine ganzheitliche Praxis, die dir hilft, deinen Körper bewusst auszurichten, Alltagsfehlhaltungen auszugleichen und Beschwerden vorzubeugen.
Im Fokus stehen:
- Bewusste Ausrichtung deines Körpers
- Lösen von Spannungen durch Mobilisation
- Aufbau von funktioneller Kraft und Stabilität
- Erkennen & Korrigieren ungünstiger Haltungs- und Bewegungsmuster
Melde dich jetzt an!
Nutze die Gelegenheit, deinem Körper etwas Gutes zu tun! Gemeinsam schaffen wir eine starke Basis für deine Gesundheit. Ich begleite dich gern auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden.
Fragen? Ich bin gerne für dich da.
(0677) 63 68 35 16
rita.zwettler@aventourita.com
www.aventourita.com/yoga-mit-rita/
